De basisprincipes van basket worden aangeleerd op een speelse manier. Handigheidjes en oefeningen die je ook nadien kan onderhouden.

Dagelijks 25 tot 45 km mountainbiken (afhankelijk van de niveaugroep waarin je terecht komt) en 2 uur keuze uit een andere sport (pingpong, basket, voetbal, petanque, badminton, …). Neem je je eigen mountainbike mee, dan moet deze tiptop in orde zijn! Je kan er ook een huren (€ 35 of € 50/wee ...
Lees meer

Initiatie hengelen met vaste hengel. Leer de dobber uitloden, diepte van het water peilen, haken en dobbers zetten, vis onthaken en alles wat bij hengelen hoort.

Als je graag danst en veel wil bijleren, is dit een kamp voor jou!

Smeer je benen in voor een pittige fietsweek waarin je heel wat kilometers aflegt. Je gaat ook BMX'en (in Keerbergen) en zwemmen. Dit is een kamp voor zeer geoefende fietsers, echte wielrenners in spe. Neem je eigen koersfiets mee, en een reservebinnenband (uiteraard geschikt voor je fiets).

Tijdens deze week verdiepen we ons zowel in dans als gymnastiek. Er komen heel wat verschillende dansstijlen en gymnastiekdisciplines aan bod.

Pesten is niet oke! Maar hoe ga je om met pesters als ze je fysiek aanvallen? Leer jezelf verdedigen op een beheerste manier en geef je zelfvertrouwen een boost. Ontdek hoe je je tegenstander onder controle houdt met verschillende grepen en klemmen, hoe je hem/haar kan kalmeren en hoe je schade aan ...
Lees meer

Van verspringen tot discuswerpen en van hoogspringen tot hordelopen: maak spelenderwijs kennis met atletiek in al haar vormen. Hoe snel ben je? Hoe hoog of hoe ver kan je springen? We testen het allemaal!

Op een speelse manier maak je kennis met de 3 sporttakken van onze club: snorkelen, duiken en vrijduiken. Je leert over het materiaal, wat theoretische achtergrond en vooral veel praktijk in het water. Op het einde van de week heb je een goede basis om aan een volwaardig diploma te beginnen.

Capoeira, een Braziliaanse gevechtssport. Een mix van trappen, acrobatie, muziek, allemaal mooi gecombineerd.

Ben jij een echte spring-in't-veld? Dan ben je hier op je plaats! We springen van de ene oefening naar de andere op de airtrack, de trampoline en aan de toestellen. Beginneling of gevorderde: iedereen is welkom!

Maak kennis met handbal, één van de oudste en tofste sporten. Dit wisselen we elke dag af met verschillende andere sporten en spelen, dus VM handbal, NM andere sport. Als het weer het toelaat, trekken we zo veel mogelijk naar buiten.